Japón amenaza a la dieta mediterránea
Top

Japón amenaza a la dieta mediterránea

29 Junio 2014  

dieta-japonesaA día de hoy la sociedad está inmersa en una vorágine informativa que le hace recopilar infinidad de datos que les pueda ser beneficioso, y sin duda uno de esos intereses es conocer todo lo que le pueda beneficiar en su vida diaria y como no, como llegar a un estado longevo con la mayor calidad posible, y eso tiene mucho que ver con nuestro modo de vida, y sobre todo la dieta que llevamos.

En este apartado la conocida dieta mediterránea lleva muchos años como referencia para conseguir una salud de hierro, pero ahora desde Japón parece que quieren mostrar sus bondades culinarias, y ya están rivalizando con la inamovible dieta mediterránea. Recordar que lo que caracteriza a la conocida dieta mediterránea es  incluir aceite de oliva, pescado, legumbres, vegetales, frutas, cereales, vino tinto en cantidades moderadas, y un bajo consumo de carne y productos lácteos, por muchos años la dieta mediterránea ha sido considerada como la mejor para la salud y la longevidad .

Y amparándose en la longevidad de los habitantes del país nipón, han realizado un estudio mundial en el que por supuesto aparece  la japonesa Misao Okawa posee el record Guinness con 116. Además de esto aquel país cuenta con el índice de obesidad muy bajo, además de unas tasa de cáncer de mama,  próstata y enfermedades cardiacas muy bajos.

Añadir que Naomi Moriyama, una responsable del país nipón relacionada con el tema, colabora para anunciar las grandezas de la dieta japonés a través de un libro titulado ‘Japanese Women don’t Get old or Fat’, Las mujeres japonesas no envejecen ni engordan, donde además comparte recetas caseras que su madre le cocinaba cuando era niña. En el texto, Moriyama afirma que una de las claves está en el desayuno, que los japoneses consideran como la comida más importante y abundante del día. Éste incluye sopa miso, arroz, huevo o pescado, vegetales, frutas y té verde.

VN:F [1.1.8_518]
0.0/10 (0 votos)
Comparte el artículo:

  • Digg
  • Google
  • del.icio.us
  • Facebook
  • MySpace
  • Technorati
  • Meneame
  • Bitacoras.com
  • TwitThis
  • Live
  • MisterWong.DE
  • Print this article!

Artículos relacionados


Comentarios




Introduce codigo: